Változásról és szokásokról

I. Egy ötlet, vagy elmélkedés tőlem

A változás nem egyszeri erőfeszítés hatására történik. Ha boldogok szeretnénk lenni, nem elég egy napig megváltoztatni az látásmódunkat. Ha sikeresek szeretnénk lenni, nem elég csak egy hétig fáradatlanul tenni érte. Ha egészségesek szeretnénk lenni, azt nem egy kéthetes diétával fogjuk elérni.

Az igazi változás a rendszerességből jön. Más szóval: a szokásainkból.

A szokásaink határozzák meg a személyiségünket. Tehát minden, amit rendszeresen teszünk.

Ha napi négy órát telefonozunk, akkor az. Ha napi fél órát olvasunk, akkor az. Ha a napunk elmesélése panaszkodásból áll, vagy a kellemes pillanatok felidézéséből, akkor az.

Minden formálja a személyiségünket, amit napi szinten végzünk. Akár káros, akár hasznos. Ezt ne felejtsük, mikor változást szeretnénk hozni az életünkbe. Mindegy, hogy miről van szó, egy dologra kell figyelnünk: csináljunk belőle szokást.


II. Egy idézet mástól

A görög tudós és filozófus, Arisztotelész a szokásokról:

“Azok vagyunk, amit ismételten teszünk. A kiválóság ezért nem cselekedet, hanem szokás.”


III. Egy kérdés neked

Mi az, amit rendszeresebben kéne csinálnom, mert pozitív hatással van rám?

És miért nem teszem?


IV. Bónusz tartalom

Animációs film:

Lelki ismeretek

Mint, minden (elvileg) gyerekeknek készült film, ez is tele van rejtett utalásokkal… de még milyenekkel! Alapból megdöbbentően mély gondolatok köré épül az egész cselekmény, de hogy még ezen felül mennyi élettanács van elrejtve ebben a kis filmben, az számomra elképesztő. Egy kis nyugodt, családi filmezésre tökéletes, ráadásul még tanulni is tudunk belőle.


Küldd el annak ezt az üzenetet, akinek szerinted szüksége van rá.

Minden jót a következő hétig,

Göblyös G. István

“Út a tudatosság felé”


Ha tetszik ez a tartalom, akkor tetszeni fog a Két Perc Kedd hírlevelem is, ahol minden kedden küldök a feliratkozóknak 1 elmélkedést, 1 idézetet, 1 kérdést és egy bónusz tartalmat.

Iratkozz fel

És kapsz egy ajándék PDF-et:
5 Kérdés, amik mindent megváltoztattak

Mi a véleményed erről?