Nyugalomról és rezilienciáról

I. Egy ötlet, vagy elmélkedés tőlem

Hogy mi a reziliencia? Ellenállóképesség. Megingathatatlanság. Robusztusság.

Reziliens az, aki képes megőrizni a nyugalmat akkor is, ha körülötte minden darabokra hullik.

Az, aki nem száll harcba, ha valaki igazságtalanul kiabál vele.

Az, aki nem sértődik meg, ha valaki meg akarja sérteni.

Az, aki képes nyugodtan, egyhelyben maradni, mikor körülötte mindenki rohan.

A reziliencia egy készség, nem vele született képesség. Tehát elsajátítható. És az, hogy el szeretnénk-e sajátítani, csak tőlünk függ.


II. Egy idézet mástól

Egykori római császár, Marcus Aurelius az események felfogásáról:

“Ám történjék külső esemény mindazzal, ami ki lehet téve az ilyen történéseknek. Ám panaszolják fel mások, ha úgy tetszik, a velük esett sérelmeket. Ami engem illet, ha én nem fogom fel rossznak, ami velem esett, akkor semmi baj nem ért. Márpedig tőlem függ, hogy ne fogjam fel annak.”

Forrás: Elmélkedések 7.14


III. Egy kérdés neked

Az bánt, ami történt, vagy az arról alkotott ítéletem?


IV. Bónusz tartalom

Könyv:

Malcolm Gladwell: Ösztönösen

A szerző a döntésről beszél. De nem a megfontolt, racionális döntésről, hanem a pillanatnyi ösztönszerűről. Azaz arról, hogyan hozunk döntéseket pillanatok alatt. Mik befolyásolják azt a bizonyos “isteni szikrát”? És hogyan tudjuk fejleszteni ezt a képességünket.


Küldd el annak ezt az üzenetet, akinek szerinted szüksége van rá.

Minden jót a következő hétig,

Göblyös G. István

“Út a tudatosság felé”


Ha tetszik ez a tartalom, akkor tetszeni fog a Két Perc Kedd hírlevelem is, ahol minden kedden küldök a feliratkozóknak 1 elmélkedést, 1 idézetet, 1 kérdést és egy bónusz tartalmat.

Iratkozz fel

És kapsz egy ajándék PDF-et:
5 Kérdés, amik mindent megváltoztattak

Mi a véleményed erről?